ほまれのブログ

お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪


美味しい物食べて

お湯に浸かって

早く寝る

これに限る


睡眠時間が減ると
ストレスが溜まって
メンタルに来るから

ちゃんと食べて
好きな入浴剤のお風呂に入って
早く寝る！

簡単だしおすすめだよ


お腹すいてきちゃった

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