ほまれのブログ

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪


1日5000歩歩いて

スクワットを
ゆっくり30回ずつしてる


スクワットは
男性機能にもおすすめだよ
勃起力が向上するんだって


新年度、軽い運動から一緒に始めよ



???????