みにのブログ

おはようございます！

昨日は仕事終わってからウォーキングしようと、まだ1回しか着てないランニングウェアを着て歩いてきました！
普段運動しやんから少し歩いただけで息切れが…


元々の持病もあるので、肺活量を鍛える意味で少しずつ無理ないペースで続けていけたらなと思いました


今日も一日頑張りましょーっ